|
هل
معنوياتك مرتفعة؟
هل تعيشين حياتك في حال روتين يتكرر يوميا أم تضعين بعض
التغيير على أيامك. هذا الاختبار يساعدك في تحديد ما إذا كانت معنوياتك
مرتفعة، ونشاطك يتجدد يوميا، أم العكس.
1 منذ بدء العام الدراسي وأنت تجدين الحياة:
أ- ممتعة.
ب- مملة.
ت- غير موفقة.
2 عندما تكونين وحيدة:
أ- تندمين على مواقف مررت بها.
ب- تفكري بمشاريع مستقبلية.
ت- تحملين بأشياء مستحيلة.
3 أفضل وقت من النهار عندما:
أ- تكونين في السرير.
ب- تشاهدين التلفاز.
ت- تلتقين زميلاتك بعد دوام الدراسة.
4 دعتك إحدى زميلاتك الى السينما. يكون ردك:
أ- أفضل البقاء في المنزل.
ب- اوافق إذا لم يكن فيلم رعب.
ت- أوافق طبعاً.
5 تقدم شاب لخطبة صديقتك:
أ- تغارين منها.
ب- تفرحين لأجلها.
ت- تحزنين لأنك
وحيدة.
6 عندما تستيقظين صباحاً يكون مزاجك:
أ- مرحاً.
ب- سيئاً.
ت- متقلباً.
7 سألتك زميلتك من أنت فاجبت:
أ- أنا مميزة.
ب- أنا غبية أحياناً.
ت- أنا مرحة.
8 كيف تتوقعين أن ينتهي العام الدراسي؟
أ- بنجاح
ب- لا تتوقعين شيئاً.
ت- بالفشل.
9 إنه يوم الإجازة الأسبوعية وأنت بمفردك في المنزل. ماذا تفعلين؟
أ- تنامين.
ب- تشاهدين التلفاز.
ت- تبكين.
10 إذا قدر لك تلبية أمنية وحيدة، ماذا تتمنين؟
أ- معاقبة من لا يحبك.
ب- ان تكوني صديقة للجميع.
ت- ان تسعدي زميلاتك.
اجمعي العلامات بحسب الجدول أدناه وقارني النتائج:
|
جدول النقاط |
ت |
ب |
أ |
|
السؤال رقم 1 |
ت = 1 |
ب = 2 |
أ = 3 |
|
السؤال رقم 2 |
ت
= 2 |
ب
= 3 |
أ
=1 |
|
السؤال رقم 3 |
ت
= 3 |
ب
= 2 |
أ
=1 |
|
السؤال رقم 4 |
ت
= 3 |
ب
= 2 |
أ
=1 |
|
السؤال رقم 5 |
ت
= 1 |
ب
= 3 |
أ
= 2 |
|
السؤال رقم 7 |
ت
= 1 |
ب
= 2 |
أ
= 3 |
|
السؤال رقم 8 |
ت
= 3 |
ب
= 1 |
أ
= 2 |
|
السؤال رقم 9 |
ت
= 1 |
ب
= 2 |
أ
= 3 |
|
السؤال رقم 10 |
ت
= 1 |
ب
= 3 |
أ
= 2 |
|
السؤال رقم 11 |
ت
= 3 |
ب
= 2 |
أ
= 1 |
|
