|
هل معنوياتك مرتفعة؟ هل تعيشين حياتك في حال روتين يتكرر يوميا أم تضعين بعض التغيير على أيامك. هذا الاختبار يساعدك في تحديد ما إذا كانت معنوياتك مرتفعة، ونشاطك يتجدد يوميا، أم العكس.
1
منذ بدء العام الدراسي وأنت تجدين الحياة: أ- ممتعة. ب- مملة. ت- غير موفقة.
2 عندما تكونين وحيدة: أ- تندمين على مواقف مررت بها. ب- تهيئين مشاريع مستقبلية. ت- تحملين بأشياء مستحيلة.
3 أفضل وقت من النهار عندما: أ- تكونين في السرير. ب- تشاهدين التلفاز. ت- تلتقين زميلاتك بعد دوام الدراسة.
4 دعتك إحدى زميلاتك الى السينما. يكون ردك: أ- أفضل البقاء في المنزل. ب- اوافق إذا لم يكن فيلم رعب. ت- أوافق طبعا.
5 تقدم شاب لخطبة صديقتك: أ- تغارين منها. ب- تفرحين لأجلها. ت- تحزنين لأنك لسة مخطوبة.
6 عندما تستيقظين صباحا يكون مزاجك: أ- مرحا. ب- سيئا. ت- متقلبا 7 سألتك زميلتك من أنت فاجبت: أ- أنا مميزة. ب- أنا غبية أحيانا. ت- أنا مرحة.
8 كيف تتوقعين أن ينتهي العام الدراسي؟ أ- بنجاح ب- لا تتوقعين شيئا. ت- بالفشل.
9 إنه يوم الإجازة الأسبوعية وأنت بمفردك في المنزل. ماذا تفعلين؟ أ- تنامين ب- تشاهدين التلفاز. ت- تبكين.
10 إذا قدر لك تلبية أمنية وحيدة، ماذا تتمنين؟ أ- معاقبة من لا يحبك. ب- ان تكوني صديقة للجميع. ت- ان تسعدي زميلاتك.
إذا تراوح مجموع نقاطك بين 17 و 23 نقطة: إذا تراوح مجموع نقاطك بين 24 و 30 نقطة: مزاجك جيد جدا ومعنوياتك مرتفعة. لا شيء يؤثر سلبا في شخصيتك. قرارك في يدك، رؤيتك للأمور صائبة وتتمتعين باتزان فكري تحسدين عليه. سر ابتسامتك يكمن في نظرتك المتفائلة للأمور. تبتسمين للحياة فتبتسم لك دائما. لا تحبسي هذا الفرح في داخلك، بل شاركيه مع من تجدينه بحاجة الى لحظة هناء وسعادة. النتائج: اجمعي العلامات بحسب الجدول أدناه وقارني النتائج:
|
